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L’aubépine contre les bouffées de chaleur et l’irritabilité dues à la ménopause
Cette plante doit ses principales propriétés à des substances qui détendent et dilatent les artères coronariennes, et qui agissent comme anti-oxydantes : elles font baisser le risque de dégénérescence des vaisseaux sanguins. Le Docteur Leclerc, célèbre phytothérapeute la conseillait également contre les bouffées de chaleur et l’irritabilité dues à la ménopause.
L’aubépine améliore la contraction du muscle cardiaque, possède des effets antiarythmiques, hypotenseurs, et c’est un léger sédatif. On l’indique donc le plus souvent en cas de palpitations, d’hypertension, de nervosité et de troubles du sommeil.
Pour se soigner
Bien entendu, il n'est pas question de se soigner, chez soi, avec quelques tisanes, un grave problème cardiaque ou circulatoire... Mieux vaut en laisser le soin aux médecins qui jugeront ou non de l'opportunité de prescrire ou non un médicament à base d'aubépine. En revanche, on peut très bien employer les vertus de cette plante pour lutter contre l'appréhension, la nervosité, les difficultés d'endormissement, l'hypertension, les manifestations de l'angoisse et surtout les palpitations pour lesquelles elle est d'une très grande efficacité. Pour les infusions, mettre 20 g de pétales secs pour 1/2 litre d’eau : boire 2 à 3 tasses par jour, surtout avant le coucher. On trouve aussi du vin d’aubépine, et des gélules.
Toutes les indications en résumé
• les bouffées de chaleur;
• l’irritabilité dues à la ménopause;
• l'appréhension, la nervosité, les difficultés d'endormissement, l'hypertension, les manifestations de l'angoisse et surtout les palpitations ;
•baisser le risque de dégénérescence des vaisseaux sanguins ;
Les contres indications de l'aubépine?
Ici donc les précautions préconisées par les scientifiques :
• ne pas administrer de 5-HTP aux épileptiques ;
• légers troubles gastro-intestinaux, possibles et passagers ;
• somnolence possible : ne pas conduire sous 5-HTP ;
• ne pas administrer aux femmes enceintes ou allaitantes ;
• éviter les associations avec d'autres anti-dépresseurs chimiques et les bêta-bloquants ;
• n'administrer que sous surveillance médicale du 5-HTP avec des ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de sérotonine). Un excès de sérotonine peut avoir des conséquences graves.
• Enfin les femmes sous pilule contraceptive devraient être prudentes : limiter les doses et surveiller les effets.
Comment reconnaitre le Cratægus oxyacantha ?
L’aubépine est un arbuste épineux qui peut atteindre 10 mètres de haut et vivre plus de 500 ans ! Ses petites fleurs blanches sont composées de 5 pétales et de nombreuses étamines. Ses feuilles sont composées de 3 à 7 lobes très profonds. Il n’y a aucune difficulté à reconnaître les buissons d’aubépine qui fleurissent dans la campagne aux alentours d’avril.
Paul Ferris
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