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Il existe un produit naturel, bon marché et très efficace qu’on oublie souvent,
peut-être parce qu’il est trop simple ou trop commun : c’est l’argile.
Pourtant, l’argile vient à bout de nombreux maux.
Jaune, rouge, verte, blanche, grise, bleue... il existe des argiles de différentes couleurs. Mais, toutes sont constituées principalement de silice (50 %) et d’alumine (14 %). Les différentes colorations sont dues aux minéraux qui entrent dans leur composition dans des proportions variables : fer, chaux, magnésie, oxydes alcalins, cuivre, calcium, phosphore...
Sans entrer dans les détails, les argiles ont toutes des propriétés comparables :
Argile verte : la plus courante et la plus polyvalente.
Argile rouge : propriétés comparables à l’argile verte. Riche en fer, elle aurait aussi une action sur la circulation sanguine.
Jaune, bleue, grise, rose : peu de différences majeures par rapport aux 2 premières.
Argile blanche : très pure, elle convient aux peaux sèches et sensibles. Excellente pour cicatriser.
Toutefois, leur richesse en tels ou tels minéraux peut amplifier certaines indications thérapeutiques.
Les propriétés de l’argile
L’argile est utilisée depuis la préhistoire et sous toutes les latitudes. En Occident avec la révolution industrielle et l’arrivée des médicaments chimiques, elle a été oubliée. C’est le Dr Valnet qui, dans les années 1960, a redonné à l’argile ses lettres de noblesse : en Indochine, il avait remarqué que les paysans «salissaient» l’eau avec de l’argile avant de la boire. L’argile possède de nombreuses vertus :
elle possède une action antibactérienne, hémostatique et cicatrisante
elle reminéralise
elle équilibre les échanges acido-basiques de l’organisme
elle protège la muqueuse gastro-intestinale
elle absorbe les toxines et les germes pathogènes
elle draine les sécrétions diverses au niveau des plaies
elle élimine les gaz et les odeurs
elle est anti-inflammatoire, calmante et décontracturante.
Y a-t-il des contre-indications
ou des précautions d’emploi ?
De nombreux ouvrages - souvent anciens - préconisent l’ingestion d’argile. Et d’autres, plus récents, déconseillent cette pratique en avançant que l’aluminium est un accélérateur de vieillissement et l’une des causes de la maladie d’Alzheimer. Qu’en est-il vraiment ? En fait, les dérivés d’aluminium contenus dans l’argile ne sont pas assimilés par l’organisme. Il n’y a donc aucune crainte à avoir à se soigner avec de l’argile en interne. La seule vraie contre-indication concerne les traitements médicaux : l’argile pourrait annihiler les principes actifs des médicaments. En cas de constipation rebelle ou d’occlusion intestinale, par prudence, il vaut mieux trouver d’autres solutions. En externe, il n’existe qu’une seule précaution : certains médecins déconseillent l’application d’argile froide sur le ventre pendant la période des règles.
Quelle argile choisir ?
Il est préférable d’acheter l’argile plutôt que de la ramasser soi-même car il est parfois difficile de savoir si un site a été ou non pollué. L’argile vendue en pharmacie ou dans les magasins de produits naturels - verte ou blanche le plus souvent - présente toutes les garanties de ce côté-là. Vous la trouverez sous forme de poudre (à diluer dans de l’eau), de blocs concassés, de cataplasmes prêts à l’emploi, des tubes, des comprimés ou des dragées d’argile. Vous préfèrerez la présentation sous forme de poudre à diluer parce qu’elle est moins chère et qu’elle permet toutes sortes de recettes. Mais, dans votre pharmacie familiale ou dans votre voiture, vous aurez sans doute aussi un tube d’argile prêt à l’emploi, très pratique en cas d’urgence (brûlure, verrue, entorse...).
Comment faire ?
L’argile peut être utilisée en bains, en cataplasmes (ou emplâtres) ou sous forme d’eau argileuse. Le type de préparation n’a qu’un aspect pratique : bain pour l’ensemble du corps, cataplasme épais sur un bras ou eau argileuse pour les lotions. Il ne faut pas utiliser d’ustensile en plastique ni en fer. Préférez le verre épais, les pots en grès, les casseroles émaillées (si vous chauffez l’eau) et les cuillères en bois.
Dans le bain
Ajoutez deux à trois poignées à l’eau de votre bain. Vous pouvez aussi ajouter des algues ou des huiles essentielles. Restez au moins 20 minutes dans l’eau chaude (entre 28 et 38 °C). Rincez-vous sans vous savonner. Avant de vider la baignoire, mettez une compresse de tulle sur la bonde pour éviter de boucher les canalisations. Plusieurs stations thermales utilisent les bienfaits des bains argileux ou des applications de boues d’argile : Aix-les-Bains, Balaruc-les-Bains, Barbotan-les-Thermes, Dax, Saint-Amand-les-Eaux...
Il existe un produit naturel, bon marché et très efficace qu’on oublie souvent,
De nombreux ouvrages - souvent anciens - préconisent l’ingestion d’argile. Et d’autres, plus récents, déconseillent cette pratique en avançant que l’aluminium est un accélérateur de vieillissement et l’une des causes de la maladie d’Alzheimer. Qu’en est-il vraiment ? En fait, les dérivés d’aluminium contenus dans l’argile ne sont pas assimilés par l’organisme. Il n’y a donc aucune crainte à avoir à se soigner avec de l’argile en interne. La seule vraie contre-indication concerne les traitements médicaux : l’argile pourrait annihiler les principes actifs des médicaments. En cas de constipation rebelle ou d’occlusion intestinale, par prudence, il vaut mieux trouver d’autres solutions. En externe, il n’existe qu’une seule précaution : certains médecins déconseillent l’application d’argile froide sur le ventre pendant la période des règles.
Il est préférable d’acheter l’argile plutôt que de la ramasser soi-même car il est parfois difficile de savoir si un site a été ou non pollué. L’argile vendue en pharmacie ou dans les magasins de produits naturels - verte ou blanche le plus souvent - présente toutes les garanties de ce côté-là. Vous la trouverez sous forme de poudre (à diluer dans de l’eau), de blocs concassés, de cataplasmes prêts à l’emploi, des tubes, des comprimés ou des dragées d’argile. Vous préfèrerez la présentation sous forme de poudre à diluer parce qu’elle est moins chère et qu’elle permet toutes sortes de recettes. Mais, dans votre pharmacie familiale ou dans votre voiture, vous aurez sans doute aussi un tube d’argile prêt à l’emploi, très pratique en cas d’urgence (brûlure, verrue, entorse...).
